COLESTEROL
CUIDAR DA SUA SAÚDE É A NOSSA MISSÃO
Colestrol
O colesterol é uma gordura necessária ao bom funcionamento do organismo. Tem como funções vitais a transmissão de impulsos nervosos, formação da vitamina D, sínteses de hormonas e formação da bílis. No entanto, quando os niveis sobem em demasia, torna-se uma ameaça à saúde, podendo aumentar o risco de problemas cardíovasculares como AVC, ou enfartes.
​
Tipos de colesterol:
HDL "O BOM" - Este impede que o "Mau", LDL, se aloje nas paredes das artérias evitando acidentes cardiovasculares. O HDL - são lipoproteínas de alta densidade.
LDL "O MAU" -Estes são lipoproteínas de baixa densidade e acumulam-se nas paredes das artérias provocando placas ateromas. Devido a estas placas, as artérias ficam mais estreitas e a circulação dá-se com mais dificuldade.
Infelizmente não existem sintomas visíveis do colesterol alto. Só com análises de sangue conseguimos obter os seus valores.​
​
A boa notícia é que pode ser reversível quando detetado a tempo.
​
ESTÁ NA SUA MÃO A DECISÃO!
Tratamento
No nosso dia a dia torna-se difícil saber como podemos ser saudáveis, mas é possível.
​
Evitar fatores de risco como:
- Alimentação rica em gorduras saturadas de carnes gordas, bolachas, queijos, manteiga.
- Consumo de gorduras trans (batatas fritas de pacote, margarinas)
- Excesso de álcool
- Consumo de carbo hidratos principalmente processados
- Excesso de peso
- Vida sedentária
- Stress
- Tabaco
- Alimentos processados
Por isto todo é preciso mudar rápidamente o estilo de vida, ganhar novos hábitos.
- Saber o que comer e como comer mesmo quando tem de o fazer fora de casa.
- Lidar com o stress, fome emocional, fazer exercício físico, dormir bem, tudo isto o vai levar a um estado de saúde e bem estar.
​
Estamos aqui para o apoiar e fazer todo o acompanhamento nas várias fases.
Uma dieta especifica para si, apoio e ensinamentos específicos.
​
Marque a sua consulta!
Na Methodus trabalhamos individual cada cliente, porque cada individuo é unico. Todos necessitamos de coisas diferentes. Ajustamos o tratamento ao seu caso.
Não sabemos quanto tempo vai demorar o tratamento, pois só depende si, mas é garantido o trabalho em conjunto para alcançarmos os seus objetivos. Estamos sempre disponiveis para si, para o apoiar e esclarecer.
Venha iniciar uma nova vida, uma VIDA SAUDÁVEL !